Intructor en stretching, movilidad y flexibilidad corporal
Certificación universitaria
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Certifica en Intructor en stretching, movilidad y flexibilidad corporal
4 meses - 90 horas
¿Por qué estudiar?
El cuerpo sedentario se acorta, se tensa y pierde rango de movimiento. Este curso te entrena en anatomía aplicada, fisiología del estiramiento y técnicas reales: estático, dinámico, PNF, elongación postural global. Vas a aprender a adaptar ejercicios según edad y limitaciones, corregir compensaciones y diseñar clases que mejoren movilidad sin forzar tejidos.
Salís dominando recuperación muscular, trabajo postural y respiración integrada. Con estructura clara y protocolos de seguridad, podés dar clases grupales, sesiones personalizadas o especializarte en rehabilitación funcional. El mercado busca instructores que entiendan el cuerpo más allá de estirar: que lo liberen, lo restauren y lo preparen para moverse mejor.
¿Dónde podrás trabajar?
Podrás desempeñarte en espacios donde recuperación, movilidad y prevención de lesiones son prioridad.
- Gimnasios y centros de entrenamiento: clases de stretching, movilidad y recuperación post-entrenamiento.
- Estudios de yoga, pilates y wellness: complementando prácticas con técnicas avanzadas de flexibilidad.
- Centros deportivos y clubes: prevención de lesiones y optimización del rango articular en atletas.
- Consultorios kinesiológicos: asistiendo en rehabilitación funcional y movilidad terapéutica.
- Empresas con bienestar corporativo: pausas activas, talleres de elongación y corrección postural.
- Instructor independiente: sesiones personalizadas, clases online o workshops especializados.
- Centros geriátricos: mejorando movilidad, equilibrio y autonomía en adultos mayores.
Plan de estudios
Certificación en Intructor en stretching, movilidad y flexibilidad corporal
Módulo 1 – Fundamentos del Movimiento
- Anatomía muscular aplicada a la flexibilidad.
- Fisiología del estiramiento y tipos de stretching.
- Factores limitantes y facilitadores de la movilidad articular.
Módulo 2 – Técnicas y Métodos de Stretching
Módulo 3 – Aplicaciones Prácticas y Correcciones
- Ejercicios para distintos grupos musculares.
- Adaptaciones según edad y condición física.
- Trabajo postural, relajación y recuperación muscular.
Módulo 4 – Planificación de Clases y Seguridad
Preguntas frecuentes
¿Cuándo recibo el material de estudio?
La versión digital, se habilita con el pago de la primera cuota. Habitualmente dentro del primer mes de cursada, se entrega el libro físico.
Durante el verano: ¿hay cursada?
¿Qué sistema de evaluación tienen?
¿Cuándo se rinden los exámenes?
¿Cuántas oportunidades tiene el alumno al momento de rendir los exámenes trimestrales? ¿y finales?
¿Los trabajos prácticos se habilitan todos juntos?
Reglamento general de cursado de Posgrados
